Das Video stellt Leben und Bedeutung des Benedikt von Nursia vor und führt in die Grundlagen benediktinischer Spiritualität ein. Es schildert den Lebensweg Benedikts vom jungen Studenten in Rom, der sich aufgrund moralischer Zweifel zurückzieht, hin zu einem Einsiedler in Subiaco und später zum Gründer von Gemeinschaften. Besonders hervorgehoben wird die Entstehung der Benediktsregel im Kloster Monte Cassino, die das Zusammenleben der Mönche ordnet. Diese Regel umfasst zahlreiche Aspekte des gemeinschaftlichen Lebens, darunter Gebet, Arbeit, Umgang miteinander sowie Verantwortung und Leitung. Deutlich wird, dass die Regel nicht nur historische Bedeutung hat, sondern bis heute als Orientierung für das klösterliche Leben dient.